Selkeyttä mielelle. Vakautta keholle.
Hermoston rauhoittuminen
Hermosto tasapainottuu, stressi vähenee ja uni sekä palautuminen paranevat.
Tunnemallien vapautuminen
Vanhat tunne- ja reaktiomallit hellittävät — toimit rauhallisemmin, aidommin ja varmemmin.
Sisäisen kompassin vahvistuminen
Päätöksenteko selkeytyy – et enää ohjaudu pelosta tai miellyttämisestä, vaan sisäisestä varmuudesta.
Lähestymistapani: lempeä, tutkittuun tietoon perustuva kokonaisuus
Työskentelyni perustuu hermoston rauhoittamiseen, tunnesäätelyn vahvistamiseen ja arvojen mukaiseen muutokseen. Näiden avulla muutos ei jää ajatuksen tasolle, vaan tuntuu aidosti kehossa ja arjessa.
Hermoston säätely
Autan sinua palauttamaan kehon turvan tunteen, mikä vähentää stressiä ja helpottaa tunteiden käsittelyä.
Tunnetyöskentely
Opit tunnistamaan ja nimeämään tunteita, jolloin reaktiomallit muuttuvat ja sisäinen tila tasapainottuu.
Arvoihin pohjautuva muutos
Selkiytämme, mikä on sinulle oikeasti tärkeää, ja rakennamme sen pohjalta kevyemmän ja omannäköisen elämän suunnan.
Maksuton 30 min alkukeskustelu
Ensitapaaminen on rauhallinen ja kiireetön hetki tutustua. Kartoitan tilanteesi, vastaan kysymyksiin ja kerron millainen työskentelymalli tukisi sinua parhaiten.
Olen Tiia
Olen holistinen valmentaja ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Työskentelen lempeästi, mutta tavoitteellisesti — hermoston rauhoittamisen, tunnetyöskentelyn ja arvojen selkeyttämisen kautta. Minulle on tärkeää luoda turvallinen, kiireetön tila, jossa voit olla juuri sellaisena kuin olet ja edetä omassa tahdissasi.
Palvelut
Holistinen terapia / -valmennus
Kokonaisvaltainen työskentely hermoston rauhoittamisen, tunnetyöskentelyn ja arvojen selkeyttämisen kautta.
Hypnoosi
Ratkaisukeskeinen, turvallinen menetelmä, joka hyödyntää alitajunnan voimaa.
Hoitopaketit
Valmiit 1–10 kerran kokonaisuudet sinulle, joka haluat edetä tasaisesti ja tavoitteellisesti.
Lahjakortti hyvinvointiin
Anna läheisellesi mahdollisuus pysähtyä, rauhoittua ja vahvistaa omaa hyvinvointiaan. Lahjakortin voi käyttää kaikkiin palveluihin — holistiseen terapiaan /-valmennukseen, hypnoosiin tai hoitopaketteihin.
Hinnasto
Holistinen lyhytterapia /-valmennus
Kokonaisvaltaista työskentelyä mielen, tunteiden ja hermoston tasolla
- 1 käynti / 1h — 95€
- 5 kerran paketti — 90€ / krt
- 10 kerran paketti — 85€ / krt
Hypnoosi
Ratkaisukeskeinen hypnoosi, joka auttaa purkamaan uskomuksia ja syviä reaktiomalleja.
- 1 käynti / 1h — 95€
- 5 kerran paketti — 90€ / krt
Holistinen pariterapia
Lempeää ja turvallista työskentelyä ihmissuhteen vahvistamiseksi.
- 1 käynti / 1,5h — 125€
- 5 kerran paketti — 120€ / krt
- 10 kerran paketti — 111€ / krt
Usein kysytyt kysymykset
Kenelle holistinen terapia sopii?
Holistinen lyhytterapia sopii sinulle, kun elämä tuntuu kuormittavalta, voimavarat ovat vähissä tai kannat sisälläsi tunteita, joita et jaksa käsitellä yksin. Terapia on tarkoitettu tilanteisiin, joissa arki tuntuu enemmän selviytymiseltä kuin elämiseltä, mieli käy ylikierroksilla tai keho on jatkuvasti jännittynyt. Et tarvitse valmiiksi selkeää ongelmaa – riittää, että tunnet tarvitsevasi tukea, rauhoittumista ja tilaa hengittää.
Kenelle holistinen valmennus sopii?
Holistinen valmennus sopii sinulle, kun elämä on jo perusvakaata, mutta tunnet sisäisen kutsun kasvaa, selkeyttää suuntaasi ja astua seuraavaan vaiheeseen. Valmennus on tulevaisuuteen suuntaavaa ja keskittyy potentiaaliin, ei ongelmien korjaamiseen. Se on sinulle, joka haluat vahvistaa sisäistä ääntäsi, rakentaa selkeämmät rajat, lisätä itsevarmuutta ja luoda elämää, joka tuntuu aidosti omalta.
Miten ensikonsultaatio toimii?
Ensikonsultaatio on rauhallinen ja turvallinen kohtaaminen, jossa pysähdymme tilanteesi äärelle. Käymme yhdessä läpi, missä olet nyt, mitä kaipaat ja kumpi palvelu – terapia vai valmennus – tukee sinua parhaiten tässä hetkessä. Sinun ei tarvitse valmistautua tai tietää etukäteen mitä sanoa. Konsultaatio auttaa luomaan selkeyttä ja antaa sinulle tuntuman siitä, miltä työskentely kanssani käytännössä tuntuu.
Mitä menetelmiä käytät työssäsi?
Työssäni yhdistän ratkaisukeskeisen lyhytterapian, hermoston säätelyn menetelmät, mielen ohjelmoinnin, keholliset harjoitteet sekä tarvittaessa lyhytterapeuttisen hypnoosin. Menetelmät perustuvat psykologiaan, neurotieteeseen ja autonomisen hermoston toimintaan. Työskentely on aina yksilöllistä ja etenee kehon, mielen ja tunteiden yhteistyönä – turvallisesti ja lempeästi.
Miltä tapaaminen käytännössä tuntuu?
Tapaaminen koetaan usein rauhoittavana, kannattelevana ja selkeyttävänä. Saat olla juuri siinä tilassa kuin olet, ilman suorittamista tai selittämisen tarvetta. Työskentely etenee sinun tahdissasi ja perustuu läsnäoloon, luottamukseen ja ammatilliseen sensitiivisyyteen. Moni kuvaa tapaamisen jälkeen oloa kevyemmäksi, hengitystä vapaammaksi ja mieltä kirkkaammaksi.
Lähetä viesti
Ota yhteyttä